Am 9. und 10.11. war es mal wieder soweit, einige unserer Vereinsmitglieder nahmen am dritten Doppellehrgang bei Frank Wienecke und Ulrich Klocke teil.
Nach einigen Lockerungsübungen mit Uli wiederholten wir die Judorolle und stellten dabei fest, dass es bereits bei diesem Basic viel zu berücksichtigen gibt.
Anschließend startete der erste Block: Hüftwürfe auf beiden Beinen. Zunächst zeigte Ulrich Klocke uns die Grundlagen. Angefangen bei O-goshi und Uki-goshi steigerten wir uns langsam über Koshi-guruma und Tsuri-goshi zu Tsurikomi-goshi und Sode-tsurikomi-goshi. Dann kam Frank Wienecke an die Reihe: er baute seinen Teil umgekehrt zu Klocke auf. Der Schwerpunkt lag nun auf dem Lösen von Wettkampfsituationen mit den vorher geübten Techniken.
Nach einer gemütlichen Kaffeepause ging es im Boden weiter. Wir besprachen und testeten die Grundlagen des Haltens und Befreiens und lernten noch neue Techniken und Tricks fürs nächste Bodenrandori. Dabei lockerten unsere Referenten die Stimmung zusätzlich mit Anekdoten aus der Judowelt und kleinen Sticheleien gegeneinander immer wieder auf.
Im letzten Block des Tages zeigte uns Frank Wienecke jede Menge Tipps und Tricks rund um Yoko-tomoe-nage.
Für ein paar von uns war dies der letzte Teil des Lehrgangs, während sich die anderen am nächsten Tag noch mit den neuen Wettkampfregeln und Judo für jung und alt beschäftigten.
Es gab also jede Menge zu lernen, wobei wohl jeder von uns sein eigenes Aha-Erlebnis hatte.
Natascha und Juliana
